戒煙會不會引起其他疾?。?/b>
不會的,醫(yī)學(xué)上從來沒有戒煙誘發(fā)疾病的說法,這純屬謠言。一方面,是以訛傳訛,另一方面,是吸煙者的借口。即使真的有人戒煙后得病,其實更多的是和其它既往病史或環(huán)境等有關(guān),更多可能也和既往長期吸煙有關(guān)。
不過,抽煙的人突然戒煙,生理上和心理上可能都會有點難受,表現(xiàn)為軀體依賴性和心理依賴性。軀體依賴性主要表現(xiàn)為在不吸煙后,吸煙者將會產(chǎn)生一系列難以忍受的戒斷反應(yīng),比如注意力不集中、煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、失眠、心率減慢等,部分戒煙者還可能出現(xiàn)體重有所增加。一般情況下,戒斷反應(yīng)癥狀可在停止吸煙后幾個小時內(nèi)就會出現(xiàn),在戒煙最初十四天內(nèi)最強(qiáng)烈,之后就會慢慢減輕甚至消失。大多數(shù)戒斷反應(yīng)癥狀持續(xù)約一個月左右后就會消失,而一部分吸煙者對吸煙的渴求可能會持續(xù)一年以上。
心理依賴性也稱心癮,表現(xiàn)為主觀上強(qiáng)烈希望吸煙。不過戒斷癥狀是暫時的,是人體機(jī)能逐漸恢復(fù)到戒煙狀態(tài)的自身調(diào)整過程,多數(shù)在3至4周后慢慢減弱甚至消失。但是從長遠(yuǎn)來看,戒煙的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于戒煙所導(dǎo)致的不適??傊灰鼰熅蜁ι眢w造成傷害,所以戒煙應(yīng)該徹底。
應(yīng)該如何戒煙:
戒煙需要專業(yè)化的戒煙干預(yù),因此要向戒煙門診的專業(yè)醫(yī)生尋求幫助,制訂適合每位吸煙者的戒煙個體化方案。目前,能有效提高戒煙成功率的方法包括心理干預(yù)、行為支持、打戒煙熱線及戒煙藥物治療等。當(dāng)前推薦的一線戒煙藥物有尼古丁替代療法類藥物、鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。醫(yī)生會根據(jù)每位吸煙者的個人情況選用合適的治療藥物,以減少戒斷反應(yīng)。
總之, 戒煙者無需擔(dān)心突然戒煙會突發(fā)怪病。但戒煙確實是一件難事,多少人戒煙都失敗了,但是為了健康,為了家人的幸福,我們需要克制一己之欲,避免一手煙害自己,避免二手煙害家人,拿出意志力來!當(dāng)然,戒煙可以有專業(yè)化的戒煙干預(yù)。當(dāng)前能有效提高戒煙成功率的治療方法包括心理干預(yù)、行為支持、打戒煙熱線及戒煙藥物治療等,多管齊下,就一定能戒煙成功!、